高血壓一般不建議熬夜。

熬夜容易導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)間不足，使得高血壓患者無法得到充分的休息和恢復(fù)，進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)和注意力。這種疲勞狀態(tài)可能引發(fā)煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒，對(duì)高血壓的控制不利。

其次，熬夜會(huì)使高血壓患者的血壓進(jìn)一步升高。長時(shí)間熬夜可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使血壓持續(xù)升高，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，高血壓患者應(yīng)避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，以維持血壓的穩(wěn)定。同時(shí)，高血壓患者還應(yīng)注意合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等生活方式的調(diào)整，以更好地控制血壓。