高血壓的人可以適量食用甲魚。

甲魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有很好的滋補作用。但是，甲魚中含有一定的脂肪和膽固醇，如果攝入過多，可能會對高血壓患者的健康造成一定影響。因此，高血壓患者在食用甲魚時應(yīng)注意適量，避免過量攝入。

除此之外，高血壓患者還應(yīng)該注意日常飲食的調(diào)節(jié)，以低鹽、低脂、低膽固醇為主，多吃富含膳食纖維和維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等。同時，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，戒煙限酒，保持心情愉悅，有助于控制血壓水平。