等滲性脫水的日常注意事項有保證膳食營養(yǎng)均衡、合理的運動及休息、做好心理護(hù)理等。

1、保證膳食營養(yǎng)均衡

飲食上以含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素豐富的食物為主，如海產(chǎn)品、乳制品、豆制品、新鮮的蔬菜水果等，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，不要吸煙、飲酒。

2、合理的運動及休息

日常可以適當(dāng)參加體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，同時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累及熬夜，保證睡眠充足。

3、做好心理護(hù)理

患者可能會出現(xiàn)悲觀、抑郁等不良情緒，家屬需要及時給予患者關(guān)心、鼓勵，樹立患者治療疾病的信心。