經(jīng)常熬夜會高血壓嗎問
經(jīng)常熬夜會高血壓嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常熬夜可能會增加患高血壓的風(fēng)險。
經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足,會使交感神經(jīng)在不該興奮的時候發(fā)生興奮,從而導(dǎo)致血壓升高。而且,經(jīng)常熬夜還可能會使身體產(chǎn)生壓力反應(yīng),釋放腎上腺素等激素,這些激素也可能導(dǎo)致血管收縮,血壓升高。除此之外,長期熬夜還會影響身體的代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng),從而進一步增加患高血壓的風(fēng)險。
然而,高血壓的發(fā)生是多因素的,除了熬夜,還包括遺傳、飲食、運動等多種因素。因此,要預(yù)防高血壓,需要綜合考慮多個方面,保持健康的生活方式,包括規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等。
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