高血壓能吃鴿子嗎問
高血壓能吃鴿子嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者在不對鴿子過敏的前提下,可以適量食用鴿子。
鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、B1、B2以及鈣等多種營養(yǎng)成分,并含有鐵、錳、銅、鋅、硒等微量元素,具有較高的營養(yǎng)價值。然而,由于鴿子肉中脂肪含量相對較高,高血壓患者在食用時應(yīng)控制攝入量。
高血壓患者飲食應(yīng)以清淡為主,避免過多攝入油膩和辛辣刺激性食物。同時,建立良好的生活方式和飲食習(xí)慣對高血壓的管理至關(guān)重要,如適量運動、戒煙限酒等。除此之外,高血壓患者還應(yīng)積極就醫(yī)并遵循醫(yī)囑進行治療,以保持血壓在正常水平。
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