高血壓患者在飲食選擇上對(duì)肉類有一定的考量，一般可以選擇以下肉類：

1.雞胸肉

雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，是高血壓患者的理想肉類之一。

2.魚肉

魚肉富含不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和血壓，特別是深海魚類，如三文魚、金槍魚等。

3.瘦牛肉

適量食用瘦牛肉可以提供必要的鐵元素和蛋白質(zhì)，但需注意控制攝入量。

除此之外，烹飪方式也很重要，建議采用蒸、煮、燉等低脂方式烹飪?nèi)忸?，避免油炸、煎炒等高脂方式?？傊?，高血壓患者在選擇肉類時(shí)，應(yīng)以低脂、高蛋白為原則，適量攝入。