高血壓禁忌吃南瓜,是真的嗎問
高血壓禁忌吃南瓜,是真的嗎
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
南瓜對于高血壓患者來說,并非禁忌食物。
南瓜是一種低脂肪、低鈉、富含膳食纖維的食材,有助于潤腸通便。適量食用南瓜通常不會對高血壓患者的血壓產(chǎn)生直接影響。因此,高血壓患者可以在日常飲食中合理安排食用南瓜。
然而,需要注意的是,有些高血壓患者可能合并糖代謝異常或糖尿病。在這種情況下,患者應(yīng)謹慎食用南瓜,特別是老南瓜,因為其含糖量較高,可能導(dǎo)致血糖升高。
除此之外,高血壓患者在飲食上應(yīng)注意限制鹽的攝入,避免高鹽、高脂肪和高膽固醇食物,以清淡飲食為宜。同時,戒煙和戒酒也是非常重要的。
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