高血壓患者可以適量吃雞肉。

雞肉富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等，可以為高血壓患者提供營養(yǎng)和能量。同時(shí)，雞肉的脂肪含量較低，含有較少的膽固醇，不會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)，對高血壓患者的身體有益。但需要注意，高血壓患者每次食用雞肉量不宜過多，建議每天食用量在150~200g之間。

除此之外，高血壓患者在烹飪雞肉時(shí)，應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如蒸、煮等，避免過多的油脂攝入。同時(shí)，高血壓患者在日常生活中應(yīng)注意控制血壓，避免血壓過度波動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活方式，低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，戒煙并限制飲酒。