高血壓可不可以多吃柿餅問(wèn)
高血壓可不可以多吃柿餅
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者可以適量食用柿餅,但不建議多吃。
柿餅中含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、胡蘿卜素等,適量食用對(duì)身體有益。但是,柿餅中的糖分含量較高,如果高血壓患者攝入過(guò)多糖分,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,進(jìn)而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
其次,柿餅中的果膠等物質(zhì)可能會(huì)影響消化,增加腸胃負(fù)擔(dān),對(duì)于高血壓患者的身體健康也不利。
因此,高血壓患者在食用柿餅時(shí)應(yīng)該注意適量,不要過(guò)量食用。除此之外,高血壓患者在飲食上還應(yīng)該注意低鹽、低脂、低糖,多食用蔬菜、水果、全谷類食品等富含膳食纖維和維生素的食物,以保持身體健康。
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