高血壓一天中最高的時間可能因人而異，但一般來說，清晨是高血壓患者血壓升高的高峰期。因為清晨時身體的生物鐘和激素水平會發(fā)生變化，導致血壓升高。

如果你患有高血壓，建議你在清晨起床后盡快測量血壓，并根據醫(yī)生的建議進行治療。除此之外，保持健康的生活方式，如控制體重、鍛煉身體、減少鹽的攝入量等，也有助于控制高血壓。

需要注意的是，高血壓是一種慢性疾病，需要長期治療。如果你的血壓得不到有效控制，可能會導致心腦血管疾病等嚴重后果。因此，如果你患有高血壓，建議你定期就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進行治療，并注意監(jiān)測血壓。