銀杏果可以通過泡水、熬粥、煎湯等多種方式食用，以輔助降低血壓。但請(qǐng)注意，銀杏果只能起到輔助治療的效果，并不能完全替代醫(yī)療手段來治療高血壓。

泡水飲用銀杏果，可以利用其富含的鉀元素來輔助降壓。熬粥時(shí)添加銀杏果，有助于降低血糖敏感度和阻力，從而對(duì)血壓產(chǎn)生積極影響。除此之外，將銀杏果加入清水煎湯喝，也有助于血壓的恢復(fù)。

然而，高血壓的發(fā)病原因復(fù)雜，與年齡、遺傳因素、不良的飲食習(xí)慣等都有關(guān)系。在治療高血壓時(shí)，不能僅僅依賴銀杏果，還需要注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，如減少油膩和高脂肪食物的攝入，以及遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。