對前列腺炎有益的運動主要包括有氧運動，如慢跑、散步、游泳和騎自行車等。這些運動可以促進血液循環(huán)，有助于緩解前列腺炎引起的疼痛和不適感，同時也可以提高身體的免疫力，有助于預防前列腺炎的復發(fā)。但需要注意的是，運動時應避免過度勞累和劇烈運動，以免加重癥狀。除此之外，在進行運動前最好咨詢醫(yī)生的建議，以確保運動的安全性和有效性。

患者平時應觀察自身情況，若癥狀持續(xù)未改善，應及時就醫(yī)。