孕婦一般可以適當(dāng)按摩腳。

腳底有比較多的穴位，孕婦對腳底穴位進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌磯海苫罱j(luò)經(jīng)脈，從而起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。除此之外，孕婦適當(dāng)按摩腳部，還可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善足部及下肢循環(huán)狀況，進(jìn)而減輕孕期水腫的情況。但是，孕婦按摩腳部時應(yīng)注意力度的控制，以免用力過大刺激穴位引發(fā)流產(chǎn)。

孕婦平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適量增加營養(yǎng)，以利于寶寶的健康發(fā)育。孕婦日常還應(yīng)注意休息，避免重體力活動。