流鼻涕可能是由感冒、過敏、鼻竇炎等引起的，以下是一些止住流鼻涕的方法：

1、保持鼻腔清潔

使用生理鹽水滴鼻或鼻腔沖洗，可以幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，緩解流鼻涕的癥狀。

2、使用藥物

如果流鼻涕是由過敏或感冒引起的，可以使用抗組胺藥物或抗充血藥物，如西替利嗪、氯雷他定、偽麻黃堿等。

3、避免過敏原

如果流鼻涕是由過敏引起的，應(yīng)盡量避免接觸過敏原，如塵螨、花粉等。

4、飲食調(diào)理

適當(dāng)多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，可以幫助增強免疫力，緩解流鼻涕的癥狀。