鼻塞時(shí)戴口罩睡覺(jué)可能會(huì)加重癥狀，不建議這么做。鼻塞可能是由感冒、過(guò)敏、鼻部疾病等引起的。如果鼻塞是由鼻部疾病引起的，如鼻竇炎、鼻甲肥大等，戴口罩睡覺(jué)可能會(huì)加重癥狀。

治療鼻塞的方法取決于病因。如果鼻塞是由感冒引起的，可以嘗試用生理鹽水滴鼻，以緩解鼻塞癥狀。如果鼻塞是由過(guò)敏引起的，可以嘗試用抗組胺藥物治療。如果鼻塞是由鼻部疾病引起的，建議盡快就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行治療。

鼻塞時(shí)，建議多喝水，多吃蔬菜水果，以保持鼻部濕潤(rùn)，緩解鼻塞癥狀。同時(shí)，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵等，以減少鼻塞的發(fā)作。