突然心臟劇烈跳動可以通過調(diào)整情緒、深呼吸、遵醫(yī)囑用藥等，具體如下：

1、調(diào)整情緒

保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張和焦慮，有助于減緩心跳速度。可以嘗試深呼吸、冥想或放松技巧來緩解緊張情緒。

2、深呼吸

當(dāng)出現(xiàn)心跳劇烈的情況時，可以嘗試深吸一口氣，然后憋氣幾秒鐘，再用力呼出。反復(fù)進行幾次，有助于控制心跳。

3、遵醫(yī)囑用藥

如果上述措施效果不佳，或者心跳劇烈的情況頻繁發(fā)生，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)您的具體情況，開具適當(dāng)?shù)乃幬飦碚{(diào)節(jié)心律，如鹽酸普萘洛爾片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等。