泡腳對(duì)心臟有好處嗎問(wèn)
泡腳對(duì)心臟有好處嗎
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
泡腳對(duì)心臟確實(shí)有一定的益處。
當(dāng)用熱水泡腳時(shí),人體溫度會(huì)略微上升,這有助于擴(kuò)張外周血管,進(jìn)而改善血管末梢的血液循環(huán),從而有助于減輕心臟的負(fù)擔(dān)。我們的足部匯集了許多穴位,泡腳時(shí),這些穴位得到有效的刺激,能夠進(jìn)一步促進(jìn)末梢的血液循環(huán),并加速體內(nèi)的新陳代謝,有助于增強(qiáng)心臟功能。除此之外,泡腳還能幫助擴(kuò)張末梢的毛細(xì)血管,起到活血化瘀的作用,可以作為心絞痛、冠心病等心臟疾病的輔助治療手段。
然而,泡腳時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)。首先,水溫應(yīng)控制在38~40攝氏度。
其次,泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),在15~20分鐘即可,以避免過(guò)度擴(kuò)張血管導(dǎo)致血壓下降。
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