2型糖尿病患者恢復體重的方法：

1.控制血糖

控制血糖是恢復體重的關鍵，患者可以通過控制飲食、適當運動、按時服藥等方法控制血糖。

2.改善胰島素抵抗

患者可以通過控制飲食、適當運動、服用胰島素增敏劑等方法改善胰島素抵抗。

3.保證營養(yǎng)均衡

患者可以通過多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質等營養(yǎng)豐富的食物，保證營養(yǎng)均衡，促進體重恢復。

2型糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導下服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物，同時也可以服用胰島素增敏劑等藥物改善胰島素抵抗。除此之外，患者還需要注意控制飲食、適當運動、定期監(jiān)測血糖等，以保持血糖穩(wěn)定和身體健康。