心臟跳動(dòng)強(qiáng)烈和明顯可能與多種因素有關(guān)。首先，情緒激動(dòng)、緊張或焦慮都可能導(dǎo)致心臟跳動(dòng)感覺明顯，通常在情緒穩(wěn)定后這種感覺會(huì)逐漸消失。除此之外，劇烈運(yùn)動(dòng)也可能使心臟跳動(dòng)感覺更加強(qiáng)烈，這是一種正常的生理反應(yīng)。

然而，如果這種情況頻繁出現(xiàn)，并伴有胸痛、胸悶等癥狀，可能與心臟疾病有關(guān)。在這種情況下，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行心電圖等相關(guān)檢查。如果確診為冠心病等心臟疾病，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療。

在日常生活中，為了避免心臟跳動(dòng)過于強(qiáng)烈，建議保持充足的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持心情平和。若有疑慮或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。