口臭可以通過(guò)保持良好的口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、調(diào)整飲食習(xí)慣等方法進(jìn)行預(yù)防和治療。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生

包括每天刷牙、使用牙線和漱口水等。除此之外，定期進(jìn)行口腔檢查和治療口腔疾病也可以預(yù)防口臭。

2.治療口腔疾病

治療口臭需要根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果口臭是由于口腔細(xì)菌滋生引起的，可以使用含氯己定等成分的漱口水進(jìn)行漱口，或者使用含有益生菌的牙膏進(jìn)行刷牙。如果口臭是由于口腔疾病引起的，如齲齒，需要進(jìn)行填充治療或根管治療。

3.調(diào)整飲食習(xí)慣

調(diào)整飲食習(xí)慣，減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，多食用蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，也有助于緩解口臭。