徹底祛除口臭的方法有多種，包括保持良好的口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣、使用含氯己定的漱口水等。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生

每天刷牙兩次，使用牙線或漱口水輔助清潔，定期進(jìn)行口腔檢查和洗牙。

2.治療口腔疾病

口臭可能是某些口腔疾病的癥狀，如齲齒、牙周病、牙髓炎等。及時(shí)治療這些疾病，有助于消除口臭。

3.調(diào)整飲食和生活習(xí)慣

避免吃辛辣、油膩、大蒜、洋蔥等食物，減少吸煙、飲酒和熬夜，保持充足的睡眠和水分?jǐn)z入。

4.使用含氯己定的漱口水

氯己定是一種有效的抗菌藥物，可以減少口腔細(xì)菌，從而減輕口臭。使用漱口水時(shí)，應(yīng)按照說明正確使用，避免過度使用。