吃什么水果對(duì)嗓子好問
吃什么水果對(duì)嗓子好
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雷文斌主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
吃梨子、枇杷、橘子等水果對(duì)嗓子好。
1、梨子
梨子是藥食同源的食物,具體潤(rùn)燥生津、清熱化痰的功效,適量吃梨子可以起到潤(rùn)滑咽喉,保護(hù)嗓子的作用。
2、枇杷
枇杷可以起到潤(rùn)肺止渴、止咳下氣的作用,日常生活中適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)嗓子的作用,對(duì)于咽喉不適的患者吃枇杷可以適量緩解喉嚨不適情況。
3、橘子
橘子具有順氣、化痰的作用,如果患者嗓子干痛或是有痰,可以適量吃橘子,能夠補(bǔ)充水分、促進(jìn)痰液排出,緩解不適感。
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