以下是一些緩解暈車癥狀的方法：

1.藥物治療

如果暈車癥狀較重，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物有抗組胺藥物、抗膽堿藥物等，可以緩解暈車癥狀。但是，藥物治療需要在醫(yī)生的指導下使用，避免自行用藥。

2.食物

在暈車時，可以嘗試吃一些食物緩解癥狀。例如，酸性食物可以緩解暈車癥狀，如檸檬、橘子等。除此之外，面包、餅干等干燥的食物也可以緩解暈車癥狀。

總之，暈車是一種常見的癥狀，可以通過以上方法緩解癥狀。如果暈車癥狀較重，建議盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。