暈車可以嘗試吃一些食物來緩解癥狀，如生姜、薄荷、酸梅等。

1.生姜

生姜具有止嘔、解毒的功效，可以緩解暈車癥狀?？梢詫⑸谐杀∑诳谥?，也可以喝一些姜汁。

2.薄荷

薄荷具有清涼、解毒、止痛的功效，可以緩解暈車癥狀?？梢詫⒈『扇~含在口中，也可以喝一些薄荷茶。

3.酸梅

酸梅具有斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴的功效，可以緩解暈車癥狀?？梢灾苯邮秤盟崦?，也可以喝一些酸梅湯。

以上食物可以在暈車時適量食用，可能會有所幫助。但是，如果暈車癥狀嚴重，可能需要遵循醫(yī)囑使用苯海拉明等藥物，進行改善。