暈車可以通過以下方法快速緩解：

1.休息

暈車癥狀出現(xiàn)后，應(yīng)立即停車并找到合適的地方休息，讓身體得到放松。

2.通風(fēng)

打開車窗或車門，讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，有助于緩解暈車癥狀。

3.喝水

適量飲水有助于緩解暈車癥狀，因?yàn)樗梢詭椭眢w代謝廢物。

4.藥物

如果暈車癥狀較為嚴(yán)重，可以考慮服用抗暈車藥物，如苯海拉明、茶苯海明等。

暈車是一種暈動(dòng)病，主要與人在坐車過程中的顛簸、氣味、噪聲等因素有關(guān)。為了預(yù)防暈車，可以在坐車前避免食用油膩、辛辣的食物，保持充足的睡眠。如果暈車癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。