踮腳十大害處問(wèn)
踮腳十大害處
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陳曉東主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常不存在踮腳十大害處這種說(shuō)法,因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)踮腳不對(duì)人體健康產(chǎn)生傷害。但是,長(zhǎng)時(shí)間踮腳可能會(huì)引起肌肉損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷等。
1、肌肉損傷
人體長(zhǎng)時(shí)間踮腳走路時(shí),腿部以及足部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),肌肉不能得到充分休息,繼而導(dǎo)致肌肉損傷。
2、關(guān)節(jié)軟骨損傷
長(zhǎng)時(shí)間踮腳會(huì)加重跖趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)遭受摩擦刺激,也會(huì)引起損傷,誘發(fā)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎等疾病。
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