氨糖一般是指氨基葡萄糖。一般沒有氨基葡萄糖什么時(shí)候吃最效果最佳的說法，可以在飯后或者吃飯時(shí)服用。

氨基葡萄糖是一種蛋白多糖合成的前體物質(zhì)，可以對(duì)人體的軟骨細(xì)胞產(chǎn)生體定的刺激，使其產(chǎn)生蛋白多糖，并提高軟骨細(xì)胞的修復(fù)功能，緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。但是氨基葡萄糖對(duì)胃腸道刺激較大，如果空腹服用，容易導(dǎo)致腹痛，所以一般在飯后或吃飯時(shí)服用，可以減輕胃腸道的刺激。

日常生活中需要遵醫(yī)囑用藥，避免自行停藥。