骶髂關(guān)節(jié)炎在受冷時癥狀可能加重，此時，可以選擇局部理療、熱敷和中藥熏蒸等方法來放松肌腱并緩解疼痛。

1.局部理療

利用艾灸進行局部理療能夠有效地驅(qū)寒和止痛，對于緩解膝蓋關(guān)節(jié)炎癥有顯著的效果。

2.熱敷

采用熱毛巾進行熱敷同樣可以緩解膝關(guān)節(jié)炎的疼痛。這是一種簡單而有效的家庭療法。

3.中藥熏蒸

利用艾葉水進行膝關(guān)節(jié)的熏蒸，每天2~3次，能夠顯著地改善疼痛癥狀。

若以上方法在短時間內(nèi)無法有效緩解疼痛，影響到正常的工作和生活，建議患者盡快前往正規(guī)醫(yī)院進行進一步檢查和治療。

在日常生活中，患者應(yīng)注意休息，盡量減少腰部的使用，以避免骶髂關(guān)節(jié)的扭傷。這樣可以降低炎癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險，有利于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。