孕婦保胎可以吃以下7種食物：

1.魚(yú)肉

魚(yú)肉中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰補(bǔ)血、安胎止血等功效。

2.雞蛋

雞蛋中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)燥、安胎止血等功效。

3.菠菜

菠菜中富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、安胎止血等功效。

4.蘋(píng)果

蘋(píng)果中富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾益胃、安胎止血等功效。

5.香蕉

香蕉中富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、安胎止血等功效。

6.核桃

核桃中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰補(bǔ)血、安胎等功效。

7.牛奶

牛奶中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰補(bǔ)血、安胎等功效。