腰肌勞損和椎間盤突出是兩種不同的病癥，具體粉刺性如下：

腰肌勞損多數(shù)情況下是由于長時(shí)間的彎腰、伏案工作，或者存在久站、久坐等不良習(xí)慣導(dǎo)致的腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起的局部慢性無菌性炎癥。

而椎間盤突出則是由于椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛、一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。兩者發(fā)病部位不同，但癥狀可能相似。