腰椎盤膨出可以通過多種方式進行治療，包括保守治療和手術(shù)治療等。

一、保守治療

1.休息

在急性發(fā)作期，應(yīng)盡量臥床休息，減少腰部活動，以緩解疼痛和炎癥。這有利于減輕椎間盤承受的壓力，促進損傷的恢復(fù)。

2.康復(fù)鍛煉

進行有針對性的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、拱橋運動等，能增強腰部肌肉力量，提高脊柱穩(wěn)定性，對預(yù)防復(fù)發(fā)有重要意義。

二、手術(shù)治療

通過手術(shù)可以直接去除突出的椎間盤組織，解除對神經(jīng)的壓迫。但手術(shù)有一定風(fēng)險，術(shù)后也需要一段時間的恢復(fù)?；颊咝枰斏髟u估手術(shù)的必要性和風(fēng)險，與醫(yī)生充分溝通后再做決定。