使用電子設(shè)備時，保護視力的方法包括控制使用時間、保持正確的用眼姿勢、增加眨眼次數(shù)、定期進行眼部保健操等。

1.控制使用時間

避免長期連續(xù)使用電子設(shè)備，每隔一段時間應(yīng)休息片刻，讓眼睛得到放松。

2.保持正確的用眼姿勢

保持眼睛與電子設(shè)備的適當距離，避免彎腰、低頭等不正確的用眼姿勢。

3.增加眨眼次數(shù)

眨眼可以使眼睛表面保持濕潤，減少眼睛疲勞。使用電子設(shè)備時，應(yīng)刻意增加眨眼次數(shù)。

4.定期進行眼部保健操

眼部保健操可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。