恢復視力的輔助訓練方法包括遠方凝視、眼保健操等。

1、遠方凝視

遠方凝視是一種有效的訓練方法?；颊呖梢赃x擇站在十米以外的地方，注視遠處的物體，盡量保持25秒內(nèi)不眨眼，以幫助眼睛緩解疲勞。隨后，可以將目光轉向近處的物體，例如手掌，持續(xù)注視5秒鐘。這樣可以訓練眼睛的調(diào)節(jié)能力，促進視力的恢復。

2、眼保健操

除此之外，眼保健操也可以作為一種輔助訓練方法來促進視力恢復。通過按摩眼部周圍的穴位和肌肉，可以放松眼部，減輕疲勞。同時，建議患者多看綠色植物，因為綠色可以促進眼部放松，緩解眼疲勞。