兒童視力儲備低可以通過戶外活動、良好的用眼習(xí)慣、飲食調(diào)理等方法提升。

1.戶外活動

戶外活動可以促進(jìn)兒童的眼部發(fā)育和視覺健康，建議每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶外活動。

2.良好的用眼習(xí)慣

保持良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時(shí)間、避免過度使用電子產(chǎn)品等。

3.飲食調(diào)理

多進(jìn)食富含維生素A、C、E、B族等營養(yǎng)素的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚類等。

需要注意的是，兒童視力儲備低可能是由多種原因引起的，如近視、遠(yuǎn)視、散光等，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和診斷，確定病因后再進(jìn)行針對性的治療。