近視有假性近視和真性近視之分，不同類型恢復(fù)視力的方法也不同。

1.假性近視

假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加從而引起視物模糊不清。通常若100度近視是假性近視，患者應(yīng)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，需減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免長(zhǎng)期看書(shū)等。還應(yīng)堅(jiān)持做眼保健操，平時(shí)可多進(jìn)食富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆腐等。

2.真性近視

真性近視是常見(jiàn)的屈光不正，通常無(wú)法恢復(fù)。一般若100度近視是真性近視，患者可通過(guò)佩戴框架眼鏡、佩戴角膜塑形鏡或激光治療、人工晶狀體植入術(shù)矯正視力。