要保持視力，近視眼患者可以采取定期眼部檢查、良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、合理飲食多和醫(yī)學(xué)治療等方法。

1.定期眼部檢查

及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決視力問題，避免視力進(jìn)一步下降。

2.良好的用眼習(xí)慣

保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時(shí)間，避免在昏暗或強(qiáng)烈的光線下用眼，多眨眼，定期休息。

3.增加戶外活動(dòng)

每天保證足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛得到充分的放松。

4.合理飲食

均衡飲食，攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，有利于保護(hù)眼睛。

5.醫(yī)學(xué)治療

對于近視度數(shù)不斷加深的患者，可以考慮佩戴角膜塑形鏡、近視離焦框架眼鏡或接受近視激光手術(shù)等方法。