運動時心率與年齡、運動量等因素有關(guān)。

心率通常是指正常成人在安靜狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù)，一般每分鐘為60-100次左右。而運動時心率可伴隨不同程度的加快。如果年輕人適度運動，心率一般在每分鐘120-130次左右。長期大量運動，心率可達(dá)到每分鐘150次左右。老年人適度運動，心率多在110次-140次左右。

運動時若出現(xiàn)心率明顯過快情況，則可能說明運動量過大，需適當(dāng)減少運動量及運動時間。