去除痘痘和痘印的方法有很多種，需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。以下是一些常見的治療方法：

1.外用藥物

痘痘可以外用維A酸、過氧化苯甲酰、抗生素等藥物進行治療。痘印可以外用氫醌霜、維A酸乳膏等藥物進行治療。

2.口服藥物

痘痘嚴重時可以口服抗生素、異維A酸等藥物進行治療。

3.物理治療

如光動力療法、果酸換膚、激光治療等，可以幫助去除痘痘和痘印。

4.注意飲食

少吃油膩、辛辣、甜食等食物，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。還可以吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有利于減輕痘印。