晨跑心率比夜跑心率高可能與以下因素有關(guān)：

1.生物鐘

人體的生物鐘會(huì)影響心率，早上起床后，生物鐘會(huì)促使身體釋放出腎上腺素和皮質(zhì)醇等極速，會(huì)使心率加快。

2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

早上起床后，身體可能還沒(méi)有完全熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，心率會(huì)相應(yīng)升高。

3.環(huán)境因素

早上的氣溫、濕度等環(huán)境因素可能會(huì)影響心率。

4.個(gè)人因素

每個(gè)人的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力不同，可能會(huì)影響晨跑和夜跑時(shí)的心率。

如果晨跑時(shí)心率過(guò)高，可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果晨跑時(shí)出現(xiàn)不舒服的癥狀，如心悸、胸悶、氣短等，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并就醫(yī)咨詢(xún)。