嬰兒多大吃鹽問
嬰兒多大吃鹽
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李蘭娜副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
嬰兒一到五歲可以吃鹽,詳情如下:
當(dāng)寶寶年齡在一到三歲之間時(shí),他們每天需要大約2克的食鹽,三到五歲時(shí)則需要3克左右。所以,只有當(dāng)寶寶滿一歲后,才需要逐漸在他們的飲食中添加適量的食鹽。
盡管如此,對于一歲以上的寶寶,也應(yīng)該避免在輔食中加入過多的食鹽。如果寶寶攝取的食鹽過多,他們會(huì)感到口渴并大量飲水,這樣可能會(huì)增加他們的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。同時(shí),大量飲水也可能導(dǎo)致寶寶出汗更多,從而流失更多的鈣質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致缺鈣癥狀的出現(xiàn)。
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