高原反應(yīng)胸悶氣短怎么快速緩解問
高原反應(yīng)胸悶氣短怎么快速緩解
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侯宇虹副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
沒有表明高原反應(yīng)胸悶氣短怎么快速緩解。高原反應(yīng)胸悶氣短可以通過休息、補(bǔ)充氧氣、加強(qiáng)水分補(bǔ)充等方法緩解,詳情如下:
1、休息
一旦出現(xiàn)高原反應(yīng)癥狀,需要停止活動,找一個安靜的地方休息。同時,需要下降到低海拔地區(qū),以便身體有更充足的氧氣供應(yīng)。
2、補(bǔ)充氧氣
如果條件允許,可以通過使用氧氣瓶來增加身體對氧氣的供應(yīng),緩解胸悶和氣短的癥狀。
3、加強(qiáng)水分補(bǔ)充
在高原地區(qū),由于空氣干燥,人體更容易失水,要多喝水,保持身體水分平衡,有利于減輕高原反應(yīng)癥狀。
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