六個月嬰兒晚上一般建議在7點到8點之間入睡，但這并不是絕對的，可以根據(jù)孩子的具體狀況和身體需要來調(diào)整。

晚上9點到凌晨1點是生長激素釋放的最佳階段，所以盡量讓孩子在這個時間段進入深度睡眠，有利于生長激素的分泌和孩子的生長發(fā)育。同時，為了保證孩子的睡眠質(zhì)量，建議營造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，并建立規(guī)律的睡眠習慣。

以上信息僅供參考，每個孩子的睡眠需求可能有所不同，家長應(yīng)關(guān)注孩子的個體差異，合理安排睡眠時間。如有疑慮或孩子出現(xiàn)睡眠問題，可咨詢兒科醫(yī)生，獲取專業(yè)建議。