酒精過敏了可以通過一些方法幫助脫敏。但需要注意，這些方法應在醫(yī)生指導下進行，以確保安全有效。

1.增加水分攝入

及時遠離酒精環(huán)境，通過喝水、喝果汁等方法增加體內(nèi)水分攝入，加快機體代謝，幫助體內(nèi)酒精快速排泄。

2.使用藥物

在醫(yī)生指導下使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪膠囊等，這些藥物能夠快速緩解酒精過敏引起的癥狀。

3.催吐

如果大量酒精攝入體內(nèi)后出現(xiàn)過敏反應，可以嘗試催吐，用手指或筷子刺激咽喉黏膜，促使胃內(nèi)酒精吐出來，有利于減輕酒精過敏反應。