嬰兒便秘是一個常見的問題，通?？梢酝ㄟ^調整飲食、養(yǎng)成排便習慣和必要時的藥物治療來改善。

1.調整膳食結構

對于已經添加輔食的嬰兒，多種蔬菜都是很好的選擇，如胡蘿卜、菠菜和黃瓜等。這些蔬菜都有利于增加腸道蠕動，從而緩解便秘。

2.養(yǎng)成排便習慣

建議每天選擇固定的時間幫助嬰兒排便，以培養(yǎng)他們的排便反射，有利于改善便秘情況。

3.藥物治療

在便秘嚴重的情況下，可以暫時使用開塞露或甘油栓等藥物來刺激排便。同時，服用益生菌如小兒乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊，可以調節(jié)腸道環(huán)境，也有利于改善便秘。