3個月嬰兒睡眠時間通常在14～17個小時。

3個月的嬰兒開始慢慢建立起一定的睡眠規(guī)律，白天的睡眠時間會逐漸減少，夜間睡眠時間相對延長。這有利于他們更好地適應日夜節(jié)律，為良好的睡眠習慣奠定基礎。安靜、舒適、溫暖的睡眠環(huán)境對嬰兒的睡眠很重要。嘈雜的環(huán)境、過亮的光線或者不合適的溫度等都可能影響嬰兒的睡眠質量和時長。家長應盡量為嬰兒營造適宜的睡眠環(huán)境。

如果嬰兒身體不適，如生病、消化不良、肚子脹氣等，可能會導致睡眠不安穩(wěn)或睡眠時間減少。所以，關注嬰兒的健康狀況，及時發(fā)現和處理問題，對于保障其充足睡眠至關重要。