抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別體現(xiàn)在以下方面：

一程度上，抑郁情緒相對較輕，對生活的影響有限；而抑郁癥則可能導致患者完全喪失正常生活的能力。二是持續(xù)時間，抑郁情緒持續(xù)時間短，而抑郁癥可能持續(xù)很長期。三是復發(fā)情況，抑郁情緒一般不會反復出現(xiàn)，而抑郁癥容易復發(fā)。四是治療需求，抑郁情緒可通過自身調節(jié)或簡單的心理疏導改善，而抑郁癥大多需要專業(yè)治療干預。

如果懷疑自己有抑郁癥，應及時尋求專業(yè)幫助，以便得到準確的診斷和有效的治療。