煲什么湯對感冒好問
煲什么湯對感冒好
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江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
煲雞湯、姜蔥豆腐湯、蘿卜排骨湯等湯飲對感冒好,詳情如下:
1、雞湯
雞湯富含多種氨基酸和營養(yǎng)物質(zhì),具有增強免疫力、緩解感冒癥狀的作用。同時,雞肉的性溫,能夠溫補身體,驅(qū)寒暖身。
2、姜蔥豆腐湯
姜蔥具有發(fā)散風(fēng)寒、溫中止嘔的功效,豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有利于增強體力。此湯對于緩解感冒引起的頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀有良好效果。
3、蘿卜排骨湯
蘿卜具有潤肺止咳、清熱化痰的功效,排骨富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),有利于增強體力。此湯對于緩解感冒引起的咳嗽、痰多等癥狀有良好效果。
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