感冒即上呼吸道感染，孕婦上呼吸道感染流鼻涕可以嘗試以下方法緩解癥狀：

1.保持水分?jǐn)z入

多喝水，保持身體充足的水分有利于稀釋黏液，減輕流鼻涕的癥狀。也可以嘗試喝些溫?zé)岬臏虿?，如姜茶、檸檬蜂蜜水等，有利于緩解喉嚨不適和流鼻涕。

2.鼻腔清潔

使用生理鹽水或淡鹽水沖洗鼻腔，有利于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和細(xì)菌，減輕流鼻涕和鼻塞的癥狀。沖洗時(shí)要輕柔，避免用力過猛導(dǎo)致鼻腔受傷。

3.蒸汽吸入

在浴室中打開熱水，讓蒸汽充滿浴室，然后孕婦可以坐在浴室中，用毛巾蓋住頭部，進(jìn)行深呼吸，有利于緩解鼻塞和流鼻涕。也可以嘗試使用蒸汽吸入器，但需注意使用方法和安全。