高血壓能吃面食嗎問
38歲2024年12月14日 22:13:14
病情描述:
高血壓能吃面食嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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黃欣副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃面食。
面食屬于主食類,不會導致血壓升高,但面食中含有較多的碳水化合物,吃得過多可能導致血糖升高,增加高血壓患者出現(xiàn)心腦血管疾病的風險。所以,高血壓患者在吃面食時需要適量,避免過量攝入。
同時,高血壓患者應(yīng)保持低鹽、低脂的飲食習慣,多吃水果、新鮮蔬菜,并適量增加運動量,比如慢跑、散步等,定期監(jiān)測血壓,以保持血壓穩(wěn)定,減少心腦血管疾病的發(fā)生。
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