心煩焦慮癥的治療方法包括心理治療、藥物治療以及生活方式的調(diào)整。

心理治療如認知行為療法等可以幫助患者調(diào)整不合理的思維模式和行為習(xí)慣。藥物治療則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，選擇合適的抗焦慮藥物。同時，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、健康飲食、適當(dāng)運動等，也有利于緩解焦慮癥狀。

建議存在焦慮癥的患者，應(yīng)該及時前往精神科進行進一步的檢查和治療，以免造成病情持續(xù)性加重，影響正常的生活質(zhì)量。